不知从何时起,“排毒”成了养生保健的热门话题,尤其是在朋友圈疯转的排毒文章的渲染下,好像人人都中了毒,甚至有人总结了“人体器官排毒时间表”。


于是,种种排毒养生保健品、治疗仪,五花八门的洗肠、禁食、泡脚、针灸等排毒疗法铺天盖地而来。


这一天到晚不分男女老少的排毒,会不会让你有许多小问号?人在世得跟若干毒顽强抗争啊。一起来揭穿那些网红排毒圈套。


“排毒潮”经久不衰

“排毒”起源于20世纪早期,其焦点理论为:疾病是由体内废物积累导致的,排挤毒素即可防治疾病。


到了20世纪30年代,随着病理、毒理学的生长,医学界摒弃了“排毒”这一观点,但商界并没有舍弃它,反倒通过虚构、强调等手法制造危机感,从而销售产物赚取钱财。


例如,“现在的食物、水、空气都遭到污染,人体蓄积了许多毒素”“脸上的痘痘,腰上的‘救生圈’,腿上的赘肉等,都说明体内毒素没排净”“毒素轻则导致疲劳、黑眼圈、脱发,重则引起头痛、失眠甚至癌症”,这些说法始终存在。

01

推拿淋巴就能加速排毒?


淋巴在人体中主要起防卫,免疫,抵制外来细菌、病毒以及剖析、消化吸收体内代谢产物的作用。也就是说,淋巴只卖力抵御毒素和剖析毒素,而排毒则是需要其他器官来完成。好比通过汗液、巨细便去排毒,同时肝脏另有一个解毒的功效。不外,淋巴一旦泛起问题,人体免疫力将会降低,从而影响消化吸收代谢物的能力。


“淋巴排毒”这个说法,并没有科学原理,而是商家的一种营销计谋,也存在一定的安全隐患。非专业的推拿拍打淋巴部位可能会带来以下风险,一个可能是会损伤淋巴系统管路,引起堵塞;二是可能引起炎症反映,尤其是对于淋巴结肿大的情形,可能加重病情;三是对于恶性肿瘤淋巴结转移的,可能促进转移。建议人人不要盲目地去这些服务机构举行“淋巴排毒”,而是要关注淋巴的康健问题。

02

“肠疗”美容排毒?现在缺乏证据


正常情形下,大肠是不需要洗濯的,由于肠道自己就有渗出功效,不需要借助外力。


通过肠疗来举行美容、美颜或是长寿,凭据现在的医学资料来说是缺乏证据的。


若是到非医疗机构去做肠疗,有可能泛起以下风险,好比肠道菌群失调、水电解质泛起杂乱等。若是消毒不规范,会造成一些严重后果

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