烟台特产:背包肩带总是掉?小心胸椎不正来报到!一招矫正超有效 | 健康之路 第1张

背包肩带总是掉

可能是疾病到来的信号

胸椎歪斜事不小

当心胸痛来报到

胸闷气短人难受

两招自查一招矫正要记牢


烟台特产:背包肩带总是掉?小心胸椎不正来报到!一招矫正超有效 | 健康之路 第2张

郭云鹏 副主任医师

河南省洛阳正骨医院


认识胸椎

 

专家提醒


高低肩、背痛和胸椎不正有很大关系!

单肩背包等不良的生活习惯会使胸椎一侧的肌肉受力较大,造成被动地抵抗式抬肩,时间长了会导致胸椎出现侧弯,常表现为高低肩。


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胸椎不正为何会引发胸闷胸痛

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图片中紫色部分为肋间神经,自两肋骨间发出,由后向前斜下绕行至前胸。胸椎侧弯或者增生蜕变刺激到肋间神经时会引起前胸和胁肋部疼痛。同时,胸前侧的交感神经支配心脏,受到压迫时会引起前胸胸闷心慌



从中医的角度讲,第五胸椎的棘突下缘正中线,双侧旁开1.5寸位置是心俞穴经常按摩此穴位,有补充心神气血,保护心脏的作用。第二胸椎下缘旁开有风门穴,第三胸椎下缘旁开有肺俞穴,经常刺激这两个穴位有调节肺气,补益肺气的作用。


心肺功能与胸椎关系密切,如果胸椎发生歪斜,会引起患者心肺功能的不适,出现胸闷气短的症状。


胸椎不正自测

测试一 水平仪判断胸椎不正



测试者自然放松站立,用激光水平仪各打在测试者双肩的最高点,对比两数值是否一致,可判断胸椎是否存在左右歪斜。

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